" Saúde pela alimentação."

Autora: Márcia Regina Dal Medico
Editora: Alaúde
Número de páginas: 199
Acabamento: brochura
Formato: 21 cm x 14 cm

Sinopse:

Spa em casa chega em nova edição e revisada com muito mais informações para quem quer se alimentar de maneira equilibrada e conquistar um corpo saudável.

A autora apresenta dois cardápios para 14 dias de refeições completas e indica as receitas que compõem cada um - ao todo, o livro contém mais de 100 pratos deliciosos.

Além disso, traz informações preciosas sobre importantes nutrientes, discorre sobre efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos e mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para conquistar a boa saúde através da alimentação.