* Neurociência Prática para a Felicidade*

Descrição

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

" É possível transformar a vida apenas com a força do pensamento? Segundo os estudos científicos apresentados em " O cérebro do Buda", isso só é possível como vem sendo feito há séculos por alguns dos maiores mestres espirituais da humanidade. O modo como lidamos com nossas experiências tem tanto impacto na nossa vida quanto o fato em si- e a organização do fluxo de pensamentos exerce umpapel essencial no processo de moldar e condicionar o cérebro para enfrentar melhor situações futuras semenlhantes"

Autor: Rick Hanson/Richard Mendius
Editora: Alaúde
No.de páginas: 272
Acabamento: Brochura
Formato: Médio